人民网成都12月14日电 （李强强）12月13日，成都市疾控中心再发健康提示，关于个人防护，这12类人群有不同需求留意的几点，一块儿来看看吧！

  ▲就医时应佩带好口罩，患缓慢肺病、心脏病的白叟，要在医师指导下佩带口罩。

  ▲错峰出行，尽量避开人群出行顶峰，防止拥堵；外出时佩带口罩，防止前往人员密布或通风不良场所。

  ▲依照国家免疫规划程序完结相关疫苗接种；可接种流感、肺炎等疫苗进步本身免疫力。

  ▲预备出国前，要提早咨询当地医疗卫生机构，了解新冠疫苗接种方针，按需接种疫苗。

  ▲留意个人卫生，烹饪前后、触摸废物后及时洗手；作业时佩带口罩， 坚持作业服洁净整齐。

  ▲处理冷链食材时，要佩带口罩、手套；防止脏水飞溅；处理完今后，要对环境、操作台外表做必要的清洁、消毒。

  ▲中风险区域的居民要严格执行疫情防疫规则，自觉承受社区办理，紧密执行防控办法。

  ▲削减外出，做好健康监测、科学佩带口罩、加强手卫生、防止到人群集合尤其是通风不良的场所。

  成都疾控温馨提示广阔市民：留意重视官方疫情布告，曾去过布告区域的市民应依照疫情防控要求及时向社区报备，合作健康监测和办理。不要轻信未经证明的电话、短信。